【双百双进】“3C积极心态建设”——“经”彩大学堂系列讲座圆满举行

  为推动学生心理健康与个人成长,经济管理学院于6月20日在沙河校区信息楼C座205教室成功举办了彩大学堂第四讲——3C积极心态建设,旨在培养学生的抗压能力和提升生活质量。

  

  本次讲座特邀清华大学继续教育学院管理心理教研室的王智老师作为主讲嘉宾。王老师是应用积极心理学、组织心管理与创新党建、心理急救与危机干预领域的专家。经管学院党委书记金春华出席了此次活动,与来自各学院的80余名学子共同聆听了这场知识盛宴。

  金春华书记在讲座开始前对王智老师的到来表示热烈欢迎,并对其专业背景进行了详细介绍。鼓励学生们珍惜学习机会,积极吸收知识,促进自我成长。

   

  王智老师以热身游戏和问卷调查作为讲座开场,迅速点燃了同学们的参与热情。他深入讲解了3C积极心态的涵义——在压力环境中保持冷静与专注,成为压力的绝缘体。王老师不仅分享了培养积极生活态度的实用方法,还就如何提升心理韧性和抗压能力与学生们进行了深入交流,助力学生在学业、职业发展和个人生活中取得进步。

  

  近两小时的讲座内容丰富、深刻,王老师向学生们传授了减轻压力的技巧,包括增强自信、拒绝消极压力、保持乐观等,并强调了实践学习在自我提升中的重要作用。

     

  

  讲座结束后,学生们纷纷表示受益匪浅。未来,“经”彩大学堂将继续邀请各行业专家和优秀校友,为学生提供知识拓展和成长助力,实现协同育人、精准育人的目标。

  (供稿:孙毅 唐梦垚 图片:王佳悦 审核:金春华)